{"id":2535,"date":"2023-06-09T03:13:10","date_gmt":"2023-06-09T03:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasconencanto.com\/?p=2535"},"modified":"2023-06-09T03:13:11","modified_gmt":"2023-06-09T03:13:11","slug":"berenjenas-gratinadas-con-un-ligero-rebozado-sin-huevo-sanas-y-muy-sabrosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/2023\/06\/09\/berenjenas-gratinadas-con-un-ligero-rebozado-sin-huevo-sanas-y-muy-sabrosas\/","title":{"rendered":"Berenjenas gratinadas con un ligero rebozado sin huevo: sanas y muy sabrosas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prepara las berenjenas con este sencillo m\u00e9todo. Quedar\u00e1n <strong>fabulosas<\/strong>. Este <strong>men\u00fa diet\u00e9tico<\/strong> ser\u00e1 todo un \u00e9xito. Las <strong>berenjenas gratinadas con ligero rebozado<\/strong> quedan crujientes y <strong>muy sabrosas<\/strong>. He preparado el empanado sin utilizar huevo. El resultado es <strong>sublime<\/strong>. \u00a1Echa un vistazo a la receta y pru\u00e9balo!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Preparaci\u00f3n: 15 minutos Cocci\u00f3n: aprox. 25 minutos Raci\u00f3n: 16 (90 Kcal por raci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">250 g de pan rallado integral 2 berenjenas Sal 4 cucharadas de aceite de oliva 9 cucharadas de agua<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preparaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacer berenjenas gratinadas con pan rallado ligero<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precalentar el horno ventilado a 180 grados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavar las berenjenas y cortarlas en rodajas de 5 mm.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un bol, mezclar el agua con 3 cucharadas de aceite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poner el pan rallado en un plato llano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pasar las berenjenas por la mezcla l\u00edquida y luego por el pan rallado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Colocar las berenjenas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Roc\u00edelas con aceite y espolvor\u00e9elas con sal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meter en el horno unos 25 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Servir las berenjenas gratinadas con una ligera capa de pan rallado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prepara las berenjenas con este sencillo m\u00e9todo. Quedar\u00e1n fabulosas. Este men\u00fa diet\u00e9tico ser\u00e1 todo un \u00e9xito. Las berenjenas gratinadas con ligero rebozado quedan crujientes y muy sabrosas. He preparado el empanado sin utilizar huevo. El resultado es sublime. \u00a1Echa un vistazo a la receta y pru\u00e9balo! 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