Una buena nutrici\u00f3n es la clave para una vida larga y sana: debemos elegir y seleccionar cuidadosamente lo que comemos, para proporcionar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Ciertos alimentos pueden ayudarnos, entre otras cosas, a perder peso.<\/p>\n\n\n\n
Es el caso de la receta que presentamos hoy, una ensalada repleta de beneficios para la salud que ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n abdominal, combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y favorece la quema del exceso de grasa.<\/p>\n\n\n\n
Las ensaladas son muy f\u00e1ciles de preparar y deber\u00edan formar parte de nuestra dieta diaria, junto con una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada e incluso una rutina ligera de ejercicio.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes: 150 g de tomates cherry, 40 g de cebolla roja, 1 aguacate, 1 pepino, unas hojas de perejil, aceite de oliva virgen extra, vinagre, un trozo de queso feta.<\/p>\n\n\n\n
Cortar todos los ingredientes en trozos, a\u00f1adir el queso feta y mezclar bien. Condimentar con aceite de oliva virgen extra y, si se desea, vinagre. Consumir antes de las comidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una buena nutrici\u00f3n es la clave para una vida larga y sana: debemos elegir y seleccionar cuidadosamente lo que comemos, para proporcionar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita … <\/p>\n