{"id":4600,"date":"2023-11-03T19:11:04","date_gmt":"2023-11-03T19:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasconencanto.com\/?p=4600"},"modified":"2023-11-03T19:11:07","modified_gmt":"2023-11-03T19:11:07","slug":"hamburguesas-de-calabacin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/2023\/11\/03\/hamburguesas-de-calabacin\/","title":{"rendered":"Hamburguesas de calabac\u00edn"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hamburguesas de calabac\u00edn son una opci\u00f3n sana y deliciosa para los amantes de las hamburguesas. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo preparar estas hamburguesas vegetales de calabac\u00edn:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para las hamburguesas de calabac\u00edn :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 calabacines medianos, rallados<\/li>\n\n\n\n<li>1 cebolla finamente picada<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 taza de copos de avena<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 taza de pan rallado<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 taza de queso rallado (parmesano, cheddar u otro de su elecci\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>2 huevos<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharadas de perejil fresco picado<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de aceite de oliva (para cocinar)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para la guarnici\u00f3n (a elegir) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Panecillos de hamburguesa<\/li>\n\n\n\n<li>Hojas de lechuga<\/li>\n\n\n\n<li>Rodajas de tomate<\/li>\n\n\n\n<li>Rodajas de cebolla<\/li>\n\n\n\n<li>Pepinillos<\/li>\n\n\n\n<li>Ketchup, mostaza, mayonesa, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instrucciones :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ralla los calabacines y escurre el exceso de agua. Para ello, utiliza un pa\u00f1o de cocina limpio.<\/li>\n\n\n\n<li>En un bol grande, mezclar los calabacines rallados, la cebolla picada, los copos de avena, el pan rallado, el queso rallado, los huevos, el perejil picado, la sal y la pimienta. Aseg\u00farese de que todos los ingredientes est\u00e9n bien mezclados.<\/li>\n\n\n\n<li>Dividir la mezcla en porciones y formar hamburguesas del tama\u00f1o deseado.<\/li>\n\n\n\n<li>Calentar el aceite de oliva en una sart\u00e9n a fuego medio. Cocina las hamburguesas de calabac\u00edn durante unos 4-5 minutos por cada lado, o hasta que est\u00e9n doradas.<\/li>\n\n\n\n<li>Tostar los panes de hamburguesa al gusto.<\/li>\n\n\n\n<li>Para montar las hamburguesas, coloca una hamburguesa de calabac\u00edn en la mitad inferior de un pan de hamburguesa. A\u00f1ade hojas de lechuga, rodajas de tomate, rodajas de cebolla, pepinillos y los condimentos que prefieras. Para terminar, coloque encima la mitad superior del pan de hamburguesa.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve las hamburguesas de calabac\u00edn calientes y \u00a1buen provecho!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas hamburguesas de calabac\u00edn son una opci\u00f3n sana y deliciosa para una comida vegetariana. Puedes personalizar los ingredientes a tu gusto para hacerlas a\u00fan m\u00e1s deliciosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las hamburguesas de calabac\u00edn son una opci\u00f3n sana y deliciosa para los amantes de las hamburguesas. 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