Cultiva apio fresco en una maceta y no tendr\u00e1s que comprarlo durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
No es tan complicado como podr\u00eda parecer.<\/p>\n\n\n\n
De esta manera, siempre tendr\u00e1s apio fresco disponible para tus sopas.<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Sigue las recomendaciones del canal de YouTube TEO Garden.<\/p>\n\n\n\n
Lo primero que debes hacer es preparar un recipiente adecuado y macetas.<\/p>\n\n\n\n
Llena primero un recipiente grande con el sustrato adecuado y siembra las semillas de apio.<\/p>\n\n\n\n
Riega abundantemente con una botella rociadora.<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de aproximadamente 10 d\u00edas, deber\u00edan crecer peque\u00f1as pl\u00e1ntulas.<\/p>\n\n\n\n
Luego, traspl\u00e1ntalas a macetas individuales.<\/p>\n\n\n\n
Antes de hacerlo, aseg\u00farate de llenar tambi\u00e9n las macetas con el sustrato adecuado.<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Riega las plantas trasplantadas nuevamente de manera abundante.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de 15 d\u00edas, las plantas ser\u00e1n m\u00e1s grandes y m\u00e1s fuertes.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de aproximadamente 45 d\u00edas, deber\u00e1s podar las ramas para evitar que se vuelvan demasiado densas.<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de podar las ramas, rellena las macetas con m\u00e1s sustrato.<\/p>\n\n\n\n
A partir de este momento, solo tendr\u00e1s que regar el apio regularmente y podr\u00e1s disfrutar de tu propia cosecha deliciosa.<\/p>\n\n\n\n
Puedes empezar a recolectarla aproximadamente despu\u00e9s de 2 meses.<\/p>\n\n\n\n
Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, consulta el video adjunto al final del art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo cultivar apio en el alf\u00e9izar de la ventana a partir de restos?<\/p>\n\n\n\n
Foto: pexels<\/p>\n\n\n\n
Recorta aproximadamente 7 cm de la parte inferior del apio.<\/p>\n\n\n\n
Coloca la parte inferior en un recipiente con agua.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de 3 d\u00edas, ver\u00e1s un cambio asombroso: los primeros brotes verdes y ra\u00edces.<\/p>\n\n\n\n
Tras 7 d\u00edas, transpl\u00e1ntalos al sustrato de manera que solo sobresalgan las hojas.<\/p>\n\n\n\n
En unas semanas, podr\u00e1s recolectar tu propio cultivo de vegetales caseros.<\/p>\n\n\n\n
Beneficios para la salud de la vena de apio<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, \u00bfsab\u00edas que, adem\u00e1s de sus beneficios arom\u00e1ticos y de sabor, el apio tiene muchos beneficios para la salud?<\/p>\n\n\n\n
El apio es uno de los remedios populares m\u00e1s antiguos para problemas digestivos:<\/p>\n\n\n\n
Gracias a su efecto desintoxicante, se utilizaba en la antig\u00fcedad para tratar problemas metab\u00f3licos.<\/p>\n\n\n\n
El apio es extremadamente rico en vitamina K.<\/p>\n\n\n\n
Se trata de uno de los nutrientes esenciales que a menudo pasan desapercibidos, pero consumir apio proporciona al cuerpo una dosis necesaria de esta vitamina.<\/p>\n\n\n\n
Foto: pixabay<\/p>\n\n\n\n
Esto es lo que pueden hacer las hojas y ramas de apio:<\/p>\n\n\n\n
Apoyan el sistema inmunol\u00f3gico, protegen las c\u00e9lulas y previenen el c\u00e1ncer. Tienen propiedades antiinflamatorias. Desintoxican y tienen propiedades antis\u00e9pticas. Promueven la digesti\u00f3n, el tr\u00e1nsito intestinal regular y el metabolismo. Limpian el tracto digestivo de residuos. Tienen propiedades diur\u00e9ticas (limpian las v\u00edas urinarias y los ri\u00f1ones). Apoyan la formaci\u00f3n de sangre, previenen la anemia. Regeneran y apoyan el h\u00edgado. <\/p>\n\n\n\n
Un afrodis\u00edaco natural efectivo. Elimina la gota y la artritis. Calma el sistema nervioso. Regula la presi\u00f3n arterial alta. El apio es adecuado para personas con diabetes. Apoya la salud ocular. Tiene propiedades antiinflamatorias. El apio est\u00e1 lleno de antioxidantes que combaten los radicales libres, lo que lo hace muy efectivo en el tratamiento de las inflamaciones. El apio se puede utilizar como un tratamiento de apoyo natural para enfermedades del h\u00edgado y los ri\u00f1ones, artritis, s\u00edndrome de intestino irritable, enfermedades de la piel e infecciones del tracto urinario.<\/p>\n\n\n\n
Salvador de la vista<\/p>\n\n\n\n
El apio tiene un alto contenido de vitamina A, que desempe\u00f1a un papel crucial en la salud ocular.<\/p>\n\n\n\n
Protege la superficie de los ojos de bacterias y virus.<\/p>\n\n\n\n
La vitamina A tambi\u00e9n ayuda a prevenir problemas relacionados con la visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Fant\u00e1stico para bajar de peso<\/p>\n\n\n\n
El apio es un aliado eficaz en la lucha contra las grasas, ya que contiene vitaminas y otras sustancias que promueven la digesti\u00f3n, la eliminaci\u00f3n de desechos y la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El hierro, el cromo, las vitaminas y otras sustancias valiosas presentes en el apio son una fuente de salud.<\/p>\n\n\n\n
El efecto diur\u00e9tico es importante para perder peso, ya que evita la retenci\u00f3n innecesaria de agua en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el apio tiene solo 50 calor\u00edas por cada 100 gramos, por lo que es una excelente y saludable alternativa a las papas fritas no saludables.<\/p>\n\n\n\n
Presi\u00f3n arterial alta<\/p>\n\n\n\n
El apio tiene un alto contenido de potasio y calcio, que promueven la salud del coraz\u00f3n y tambi\u00e9n ayudan a regular la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n\n\n\n
Para la alergia<\/p>\n\n\n\n
Otro de los beneficios del apio es que ayuda a reducir los s\u00edntomas de la alergia.<\/p>\n\n\n\n
Junto con la zanahoria, la menta, el perejil, la c\u00farcuma, el repollo y la manzanilla, el apio puede aliviar los s\u00edntomas desagradables asociados con las alergias.<\/p>\n\n\n\n
Efecto diur\u00e9tico<\/p>\n\n\n\n
El potasio y el sodio presentes en el apio promueven la producci\u00f3n de orina y el equilibrio de los fluidos corporales.<\/p>\n\n\n\n
Sedante para el sistema nervioso<\/p>\n\n\n\n
Los minerales presentes en el jugo de los tub\u00e9rculos y tallos del apio, con efecto alcalinizante, calman el sistema nervioso y son excelentes para el insomnio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cultiva apio fresco en una maceta y no tendr\u00e1s que comprarlo durante todo el a\u00f1o. No es tan complicado como podr\u00eda parecer. De esta manera, siempre tendr\u00e1s apio fresco disponible … <\/p>\n