{"id":4915,"date":"2023-11-13T00:59:55","date_gmt":"2023-11-13T00:59:55","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasconencanto.com\/?p=4915"},"modified":"2023-11-13T00:59:57","modified_gmt":"2023-11-13T00:59:57","slug":"mayonesa-sin-aceite-la-salsa-ultrasaludable-y-sabrosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/2023\/11\/13\/mayonesa-sin-aceite-la-salsa-ultrasaludable-y-sabrosa\/","title":{"rendered":"Mayonesa sin aceite: la salsa ultrasaludable y sabrosa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayonesa tradicional se elabora principalmente con aceite, pero si buscas una alternativa m\u00e1s ligera y saludable, aqu\u00ed tienes una receta de mayonesa sin aceite con yogur griego como base:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 taza de yogur griego<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de mostaza de Dijon<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de zumo de lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>1 diente de ajo, picado fino (opcional, para darle m\u00e1s sabor)<\/li>\n\n\n\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Instrucciones :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>En un bol, mezclar el yogur griego, la mostaza de Dijon, el zumo de lim\u00f3n y el ajo picado (si se utiliza).<\/li>\n\n\n\n<li>Mezclar los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y cremosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Pruebe la mayonesa y a\u00f1ada sal y pimienta al gusto. Tambi\u00e9n puede ajustar la cantidad de zumo de lim\u00f3n para obtener un sabor m\u00e1s intenso.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuando la mayonesa est\u00e9 a su gusto, p\u00e1sela a un recipiente herm\u00e9tico y m\u00e9tala en la nevera para que se enfr\u00ede antes de usarla.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta mayonesa sin aceite tiene menos calor\u00edas que la mayonesa tradicional a base de aceite. Es ideal para acompa\u00f1ar ensaladas, verduras crudas o cocidas, s\u00e1ndwiches y platos de pescado o aves. Tambi\u00e9n es una buena fuente de prote\u00ednas, gracias al yogur griego. \u00a1Disfrute de esta alternativa m\u00e1s sana y sabrosa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayonesa tradicional se elabora principalmente con aceite, pero si buscas una alternativa m\u00e1s ligera y saludable, aqu\u00ed tienes una receta de mayonesa sin aceite con yogur griego como base: Ingredientes: Instrucciones : Esta mayonesa sin aceite tiene menos calor\u00edas que la mayonesa tradicional a base de aceite. Es ideal para acompa\u00f1ar ensaladas, verduras crudas &#8230; <a title=\"Mayonesa sin aceite: la salsa ultrasaludable y sabrosa\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/2023\/11\/13\/mayonesa-sin-aceite-la-salsa-ultrasaludable-y-sabrosa\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Mayonesa sin aceite: la salsa ultrasaludable y sabrosa\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4918,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4915"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4919,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4915\/revisions\/4919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}