Preparaci\u00f3n: 30 minutos<\/p>\n\n\n\n
Cocci\u00f3n: 60 minutos<\/p>\n\n\n\n
Cantidad de calor\u00edas: 500 kcal<\/p>\n\n\n\n
Una comida r\u00e1pida y excelente para toda la familia que puedes preparar en unos minutos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 necesitas?<\/p>\n\n\n\n
2 pechugas de pollo 2 huevos 180 g de yogur o crema agria 1 tomate condimentos para pollo sal, pimienta negra tomate opcional: or\u00e9gano, jengibre seco, piment\u00f3n queso para espolvorear<\/p>\n\n\n\n
Instrucciones<\/p>\n\n\n\n
Lava la carne, s\u00e9cala, c\u00f3rtala en trozos peque\u00f1os y col\u00f3cala en un molde para horno.<\/p>\n\n\n\n
Sazona con sal y condimentos.<\/p>\n\n\n\n
Bate los huevos con el yogur.<\/p>\n\n\n\n
Mezcla bien, sazona con sal y condimentos al gusto.<\/p>\n\n\n\n
Si te gusta el ajo, agrega 1 diente triturado a la mezcla.<\/p>\n\n\n\n
Vierte la mezcla de crema sobre el pollo y coloca rodajas de tomate encima.<\/p>\n\n\n\n
Precalienta el horno a 180 grados y hornea durante unos 40 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Consejo: Tambi\u00e9n puedes agregar verduras o poner la carne sobre una capa de verduras.<\/p>\n\n\n\n
Si prefieres un sabor m\u00e1s cremoso, tambi\u00e9n puedes a\u00f1adir crema.<\/p>\n\n\n\n
10 minutos antes de que termine la cocci\u00f3n, agrega queso rallado mezclado con hierbas y ajo picado.<\/p>\n\n\n\n
Puedes servir las pechugas con ensalada y hierbas frescas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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