Los beneficios de esta hierba popular se han descrito en gran medida.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
Hoy podemos afirmar con certeza que, adem\u00e1s de dar sabor a nuestros platos, la hoja de laurel es muy beneficiosa para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n
Esta hierba arom\u00e1tica de color verde oliva con un aroma caracter\u00edstico, profundo y penetrante, puede hacer algo inesperado para ser una especia.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan Alexis Tejeda, estos efectos sorprendentes surgen cuando se enciende la hoja de laurel.<\/p>\n\n\n\n
El poder del laurel se revela con el fuego.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
Esto es afirmado por la medicina ayurv\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
Lee lo que sucede cuando enciendes una hoja de laurel.<\/p>\n\n\n\n
Cuando quemas una hoja de laurel y respiras su aroma, no el humo, sino solo el aroma que produce, te ofrece muchos beneficios.<\/p>\n\n\n\n
Combatir bacterias.<\/p>\n\n\n\n
Foto: TJN<\/p>\n\n\n\n
El geraniol contenido cuando se quema la hoja de laurel es un excelente antibi\u00f3tico que combate las bacterias y virus en el aire.<\/p>\n\n\n\n
Literalmente desinfecta el aire, lo cual es especialmente importante en este per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n
Ansiedad y fatiga se disipan como el humo.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
La combinaci\u00f3n de compuestos qu\u00edmicos y aceites que contiene la hoja de laurel tiene un efecto calmante.<\/p>\n\n\n\n
Basta con encender algunas hojas secas de laurel y usarlas como incienso de la misma manera.<\/p>\n\n\n\n
La inhalaci\u00f3n de los vapores tiene un efecto relajante y tranquilizante.<\/p>\n\n\n\n
Parad\u00f3jicamente, a pesar del efecto calmante, no provoca somnolencia ni cansancio.<\/p>\n\n\n\n
Por el contrario, act\u00faa como un estimulante y elimina la fatiga causada por el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Sistema respiratorio.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
La medicina ayurv\u00e9dica afirma que tener una hoja de laurel encendida en la habitaci\u00f3n, como incienso, estimula las v\u00edas respiratorias, ayuda a liberar mucosidades y limpia los pulmones y los bronquios.<\/p>\n\n\n\n
Es excelente inhalar no solo hojas secas de laurel, sino tambi\u00e9n aceite arom\u00e1tico de laurel.<\/p>\n\n\n\n
Este m\u00e9todo se utiliza como tratamiento complementario para aliviar los s\u00edntomas del asma y las alergias.<\/p>\n\n\n\n
Alivia el dolor.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
La inhalaci\u00f3n de la hoja de laurel puede ayudar a aliviar dolores agudos como migra\u00f1as o dolores cr\u00f3nicos musculares o articulares.<\/p>\n\n\n\n
El truco est\u00e1 en que los aceites esenciales de la hoja de laurel act\u00faan beneficiosamente y calmante en la mente afectada por la sensaci\u00f3n de dolor f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n
Ayudan a separarse de las sensaciones dolorosas.<\/p>\n\n\n\n
Foto: TJN<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s puede hacer la hoja de laurel?<\/p>\n\n\n\n
En casos de problemas digestivos, se recomienda masajear suavemente el \u00e1rea del est\u00f3mago con un poco de aceite ligeramente calentado o masticar una hoja fresca de laurel durante un tiempo en la boca.<\/p>\n\n\n\n
Esto tiene un efecto estimulante en la producci\u00f3n de enzimas digestivas que ayudan a procesar los alimentos m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n
Efectos antiinflamatorios.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio publicado en 2003 encontr\u00f3 que los aceites esenciales de la hoja de laurel tienen efectos similares a los medicamentos antiinflamatorios y calmantes (por ejemplo, la morfina).<\/p>\n\n\n\n
Para aliviar el dolor en articulaciones y m\u00fasculos, frota las \u00e1reas problem\u00e1ticas o a\u00f1ade m\u00e1s hojas de laurel a tus comidas (se recomienda 3 g de hojas de laurel al d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n
Salud del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
El \u00e1cido cafeico del laurel es muy beneficioso para el coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Fortalece las paredes de los capilares del coraz\u00f3n y ayuda a eliminar el colesterol da\u00f1ino del sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
Basta con agregar m\u00e1s hojas de laurel a tus comidas con mayor frecuencia.<\/p>\n\n\n\n
Diabetes.<\/p>\n\n\n\n
Foto: TJN<\/p>\n\n\n\n
Un estudio del Instituto Beltsville Human Nutrition Research Center se\u00f1ala el impacto positivo del laurel en el tratamiento de la diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n
Se descubri\u00f3 que solo 3 g de hoja de laurel en la comida diaria pueden reducir significativamente los niveles de glucosa.<\/p>\n\n\n\n
Infecciones del tracto urinario.<\/p>\n\n\n\n
Foto: Pixabay<\/p>\n\n\n\n
Un antiguo remedio para tratar la inflamaci\u00f3n del tracto urinario.<\/p>\n\n\n\n
Mezcla hojas de laurel secas con leche y bebe esta mezcla durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
La bebida ayuda a combatir las bacterias acumuladas en el tracto urinario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los beneficios de esta hierba popular se han descrito en gran medida. Foto: Pixabay Hoy podemos afirmar con certeza que, adem\u00e1s de dar sabor a nuestros platos, la hoja de laurel es muy beneficiosa para nuestra salud. Esta hierba arom\u00e1tica de color verde oliva con un aroma caracter\u00edstico, profundo y penetrante, puede hacer algo inesperado … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6445,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-6443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6446,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6443\/revisions\/6446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasconencanto.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}