Este condimento se usa comúnmente en la comida y definitivamente vale la pena probar esta bebida beneficiosa.
El ingrediente clave es la cúrcuma, que ha sido reconocida durante siglos en la medicina natural.
El consumo regular de esta especia puede fortalecer significativamente tu salud.
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Más sobre esta sencilla bebida para la salud se puede aprender a través del canal de YouTube Lekovite Biljke.
El ingrediente activo es la curcumina, un potente antioxidante responsable del llamativo color amarillo o naranja de esta especia.
Si ves la designación E100 en alimentos, sabrás que se trata de curcumina y definitivamente no es dañina, todo lo contrario.
Leche dorada
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Vierte leche tibia en una taza, pero no debe estar demasiado caliente.
La leche no tiene que ser de vaca, también puede ser de almendras.
Luego, agrega una cucharada de cúrcuma.
Ahora agrega un poco de pimienta negra molida.
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Sigue mezclando la leche para que la especia se disuelva bien.
Ahora agrega una cucharada de miel de calidad y mezcla hasta que la miel se disuelva.
Una vez mezclado, bebe de inmediato.
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No lo dejes para después y siempre bebe fresco.
Es mejor tomarlo en ayunas por la mañana.
Si por alguna razón no quieres usar leche, también puedes usar agua.
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¿Por qué agregar pimienta negra molida al té de cúrcuma? La razón es muy simple.
La cúrcuma se absorbe mejor en presencia de pimienta.
Entonces, si deseas aprovechar al máximo los beneficios para la salud de la cúrcuma, combínala con pimienta negra.
Agrega una cucharadita de pimienta negra molida a media taza de polvo de cúrcuma y mezcla bien.
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¿Cuáles son los beneficios para la salud? Cuando se consume así, la cúrcuma purifica perfectamente los intestinos, el hígado, la sangre y todo el cuerpo.
Regula eficazmente el peso corporal y el metabolismo.
Por lo tanto, esta bebida es adecuada incluso para la pérdida de peso.
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Además, puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo.
Fortalece el sistema inmunológico y actúa como antiviral y antibacteriano.
Tiene efectos beneficiosos en el corazón al reducir el colesterol.
La cúrcuma también combate la flatulencia, mejora la digestión y tiene la capacidad de reducir el dolor en las articulaciones.
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Miel dorada La cúrcuma también se puede consumir de la siguiente manera.
Mezcla una cucharada de polvo de cúrcuma en 100 gramos de miel.
Tómalo durante 3 días seguidos.
Cuando pongas la miel dorada en tu boca, espera un momento hasta que se disuelva en la lengua y luego trágala.
El uso de cúrcuma de calidad y miel de calidad contribuirá al máximo impacto en la salud.
También se usa para resfriados y para fortalecer el sistema inmunológico.
Máscara de oro para el rostro Esta mezcla de cúrcuma y miel no solo se puede comer, también se puede usar en el rostro como mascarilla.
Dado que la cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y es un excelente antioxidante natural, todo esto permite su exitoso uso en varios problemas de la piel.
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Se usa para el acné en el rostro y puede reducir la inflamación e irritación de la piel.
Calma el enrojecimiento de la piel.
Aplica la mascarilla de cúrcuma en la parte afectada de la piel y déjala actuar durante 20 minutos.
Luego enjuaga bien con agua fría.
La mascarilla de cúrcuma también se usa con fines cosméticos para rejuvenecer la cara.
Retrasa la aparición de arrugas y mejora la elasticidad y suavidad de la piel.
Puedes encontrar más información en el video adjunto.