Este es un artículo sobre un remedio natural para dolores de espalda y articulaciones.
En lugar de recurrir a varios medicamentos, se recomienda un remedio natural que puedes preparar fácilmente en casa.
El ingrediente principal es el jengibre, beneficioso para la circulación sanguínea, alivia dolores en las articulaciones y huesos, previene resfriados, trata la tos y actúa como prevención contra el cáncer.
Además, reduce los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, ayuda en la digestión y disminuye la sensación de náuseas.
Para prepararlo, necesitarás:
400 ml de agua
200 g de jengibre pelado y finamente picado
Rodajas de limón
Miel
Instrucciones:
Hierve el agua y luego agrega el jengibre. Reduce el fuego y hierve durante 5 minutos. Luego, retira del fuego y deja reposar durante 20 minutos.
Cuela el líquido y añade algunas cucharadas de miel y unas rodajas de limón al líquido enfriado para mejorar el sabor.
Se recomienda consumirlo en cantidades normales, no excesivas, una taza al día.
Este remedio puede tener resultados satisfactorios y mejorar drásticamente tu estado de salud general.
Además, el jengibre y la cúrcuma son especialmente importantes para los pulmones. Ayudan a combatir la inflamación, protegen contra los virus y ayudan a expulsar la mucosidad de los pulmones, mejorando su condición durante enfermedades.
También es excelente como fuente de vitaminas de alta calidad, especialmente la vitamina C, relacionada con la buena inmunidad.
Además de ayudar al sistema respiratorio, es beneficioso para la digestión y la salud intestinal, eliminando toxinas del sistema digestivo y mejorando la absorción de nutrientes y vitaminas.
Puede ser consumido por niños y puede ayudar a prevenir enfermedades.
Para su preparación y consumo:
Ingredientes para 4 porciones:
1 limón (idealmente orgánico)
2 naranjas rojas (idealmente orgánicas)
2 cucharaditas de jengibre rallado
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharada de miel casera
Procedimiento:
Extrae el jugo de todos los cítricos y viértelos en un recipiente. Agrega el jengibre rallado, la cúrcuma y la miel al jugo, mezcla bien y sirve.
¿Cómo consumirlo?
Este brebaje puede tomarse diariamente o cada dos días, y sus efectos son más que excelentes. Refuerza tu inmunidad y te ayuda a evitar enfermedades.