Este es un recepto de YouTube que todos deberían conocer.
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Es algo fantástico para la inmunidad y ni siquiera necesitas correr a la farmacia.
Solo necesitas una manzana, agua y algunos clavos de olor.
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¿Qué puede hacer esta receta?
- Combatir infecciones
- Desintoxicación
- Apoyo a la inmunidad
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- Regula los niveles de azúcar en sangre
- Mejora la función pulmonar
- Es un antioxidante significativo
- Mejora la salud ocular
- Ayuda a descansar mejor
Ingredientes individuales:
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La manzana verde es popular por su refrescante sabor ácido, pero también es excelente para la salud.
Contiene calcio, hierro, potasio y ayuda a combatir el colesterol malo, así como a regular el peso.
La manzana contiene una alta cantidad de fibra, por lo que es un aliado efectivo para perder peso. El consumo de pectina induce una sensación de saciedad.
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Tiene un bajo valor calórico, así que puedes disfrutarla todos los días sin remordimientos.
También ayuda a regular el azúcar en sangre y acelera el metabolismo. Mejora la función pulmonar.
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Los clavos de olor definitivamente merecen atención.
Son una gran fuente de vitaminas y nutrientes, contienen sustancias curativas que ayudan a combatir infecciones causadas por ciertos tipos de bacterias.
Tienen efectos antifúngicos y antisépticos, y son ricos en antioxidantes. Contribuyen a la salud ocular y ayudan a prevenir diversas enfermedades degenerativas de los ojos.
Son muy efectivos para fortalecer el sistema inmunológico, combaten el estrés y el envejecimiento.
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Necesitarás: 1 manzana verde grande Aproximadamente 3 clavos de olor (especia) 300 ml de agua
Instrucciones: Lava la manzana, retira el corazón y córtala en trozos pequeños con la cáscara.
Coloca los trozos de manzana en una olla pequeña, añade agua y deja que hiervan.
Luego agrega los clavos de olor, deja reposar y enfríe ligeramente.
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Luego cuela a través de un colador y bebe.
Lo mejor es beber esta bebida antes de dormir.
¡Te deseamos mucha salud!