El romero y el aceite no solo son excelentes ingredientes para cocinar, realzando los sabores de varios platos, sino que también tienen propiedades medicinales que pueden aliviar problemas musculares, inflamación, dolor y malestar.
Estos dos ingredientes fácilmente disponibles, cuando se aplican en áreas afectadas, pueden proporcionar un alivio significativo, incluso del dolor agudo. Aquí te explicamos cómo utilizar los poderes relajantes musculares del romero y el aceite:
Preparación del Aceite de Romero:
Para iniciar el proceso de curación, prepara un remedio natural usando aceite de oliva virgen extra y romero fresco. Necesitarás 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y romero fresco.
Mezcla el aceite de oliva y el romero fresco.
Frota la mezcla sobre el área afectada y déjala actuar durante al menos 20 minutos.
Se recomienda repetir este proceso hasta que el dolor disminuya o mejore significativamente.
Preparación Alternativa:
Si no tienes romero fresco, también puedes usar romero seco, ya que posee las mismas propiedades que el romero fresco.
Toma una cucharada de romero seco o unos pocos tallos de romero fresco y colócalos en un frasco con capacidad de al menos 250 ml.
Vierte aceite de oliva sobre el romero.
Sella el frasco y envuélvelo en un paño.
Guárdalo en un lugar oscuro durante al menos 10 días.
Después, puedes usar el aceite infusionado para aliviar varios problemas, pero requiere compromiso y persistencia.
Té de Romero:
El romero es rico en antioxidantes, lo que lo hace beneficioso para varios males. Puedes disfrutar de sus beneficios a través de un delicioso té.
Toma un tallo de romero fresco o seco y colócalo en una olla.
Agrega 300 ml de agua y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela el té en un vaso usando un colador, y estará listo para ser consumido.
Puedes disfrutar del té de romero ya sea caliente o frío, ya que conserva sus propiedades en ambas formas. Para obtener resultados óptimos, consume té de romero al menos dos veces al día durante tres meses. Después de este período, notarás sus numerosos beneficios, incluido el alivio del malestar y los dolores de cabeza leves.