prende esta eficaz receta para limpiar el hígado y todo el cuerpo.
Es una receta muy sencilla, y gracias a ella te sentirás mejor en solo 3 días.
Además, también te proporcionaremos un excelente remedio casero contra la gripe y el resfriado.
Puedes ver todo el proceso en el video adjunto del canal de YouTube “Leckere Gerichte”.
Necesitarás:
- Un puñado de higos
- Un puñado de dátiles
- Un puñado de ciruelas pasas secas
- 500 ml de agua
Instrucciones:
- Deshuesa los dátiles y córtalos en trozos más pequeños.
- Corta también los higos en trozos.
- Coloca ambos ingredientes en una cacerola y añade un puñado de ciruelas pasas secas.
- Vierte agua y cocina durante aproximadamente 10 minutos.
- Retira la espuma blanca de la superficie y quita la cacerola del fuego.
- Cuela la mezcla y viértela en un vaso.
Bebe un vaso por la mañana en ayunas. Repite esto 3 veces a la semana.
Puedes mezclar la mezcla cocida de dátiles, higos y ciruelas pasas con una licuadora de mano. Puedes consumirla sola o añadirla, por ejemplo, a pasteles.
El fruto seco utilizado en esta mezcla también puede servir como base para otros excelentes remedios naturales.
Llega la temporada de la gripe, que a menudo viene acompañada de una tos molesta.
Tenemos para ti una receta eficaz de medicina natural que te ayudará a aliviar los síntomas deseados.
Necesitarás:
- 5 higos secos
- 5 dátiles secos
- 5 ciruelas pasas secas
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 ramita de canela
- 1/4 de cucharadita de clavos
- 350 ml de agua caliente
- 2 rodajas de limón ecológico
Instrucciones:
- Lava bien los higos, quítales los tallos y córtalos en trozos pequeños.
- Lava también los dátiles, quítales los huesos y córtalos en trozos pequeños.
- Del mismo modo, lava bien las ciruelas pasas secas y córtalas.
- Tuesta las semillas de sésamo en una sartén seca.
- Luego, agrégalas a la cacerola con la fruta seca, junto con la canela y los clavos molidos.
- Vierte agua caliente sobre la mezcla y agrega las rodajas de limón.
- Deja reposar durante 1 hora, luego retira las rodajas de limón y vierte la mezcla en un recipiente esterilizado.
Puedes consumir esta medicina de 2 a 3 veces al día. Puedes tomarla una hora después de prepararla o esperar toda la noche para que el jugo se espese.
Los efectos de los ingredientes individuales:
- Higos secos: Son una fuente de calcio y potasio, ricos en antioxidantes, tonifican los intestinos y mejoran la digestión. Su alto contenido de mucílago es ideal para calmar las membranas irritadas del sistema respiratorio. Ayudan con el dolor de garganta, el asma, la laringitis y la bronquitis. Sin embargo, ten en cuenta que si tomas anticoagulantes, se recomienda evitar los higos, ya que son ricos en vitamina K.
- Dátiles secos: Estos frutos secos son una excelente fuente de vitamina C, así como de las vitaminas B1, B2, B3, B5 y A1. La vitamina C es un antioxidante poderoso que ayuda a prevenir infecciones y fortalece el sistema inmunológico. Por lo tanto, ayudan a aumentar la resistencia a la gripe estacional y las infecciones.
- Ciruelas pasas secas: Contienen fibra soluble, lo que regula la digestión, previene la anemia y fortalece la salud intestinal. También ayudan a reducir la inflamación.
- Semillas de sésamo: Ayudan a combatir la inflamación y, después de tostarlas ligeramente, liberan aceites esenciales que las hacen más digeribles. Son una fuente de zinc, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Canela: Esta especia aromática está llena de compuestos beneficiosos y antioxidantes. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, analgésicas y antiinflamatorias.
- Clavos: Ayudan a calmar la inflamación y son muy beneficiosos, por ejemplo, para el dolor de dientes o problemas de encías. También ayudan a combatir el mal aliento. Gracias a sus propiedades antivirales, analgésicas y antiinflamatorias, son excelentes como complemento de las medicinas naturales.
- Limón: Los beneficios curativos del limón son bien conocidos. Es una gran fuente de vitamina C, que ayuda en la regeneración y rehidratación del cuerpo. Ayuda a combatir la gripe y el resfriado.