Este receta de YouTube debería ser conocida por todos.
Es algo fantástico para la inmunidad y ni siquiera necesitas correr a la farmacia.
Solo necesitas una manzana, agua y unos clavos de olor.
¿Qué puede hacer esta receta?
- Lucha contra infecciones
- Desintoxicación
- Apoyo a la inmunidad
- Regula los niveles de azúcar en sangre
- Mejora la función pulmonar
- Potente antioxidante
- Mejora la salud ocular
- Ayuda a descansar mejor
Ingredientes individuales:
La manzana verde es popular por su refrescante sabor ácido pero también es excelente para la salud.
Contiene calcio, hierro, potasio, ayuda a combatir el colesterol malo y en la regulación del peso.
La manzana tiene un alto contenido de fibra, por lo que es un aliado eficaz en la pérdida de peso.
Gracias a la pectina, su consumo induce la sensación de saciedad.
Tiene un bajo valor calórico, así que puedes disfrutarla todos los días sin remordimientos.
También ayuda en la regulación del azúcar en sangre y acelera el metabolismo.
La manzana también mejora la función pulmonar.
Los clavos de olor definitivamente merecen atención.
Son una gran fuente de vitaminas y nutrientes, contienen sustancias curativas que ayudan a combatir infecciones causadas por ciertos tipos de bacterias.
Tienen efectos antifúngicos y antisépticos, y son ricos en antioxidantes.
Contribuyen a la salud ocular y ayudan a prevenir diversas enfermedades degenerativas oculares.
Son muy eficaces para fortalecer el sistema inmunológico, actúan contra el estrés y el envejecimiento.
Necesitarás: 1 manzana verde grande Alrededor de 3 clavos de olor (especias) 300 ml de agua
Instrucciones: Lava la manzana, quítale el corazón y córtala en cubos pequeños con la cáscara.
Coloca los trozos de manzana en una olla pequeña, cúbrelos con agua y deja que hiervan.
Luego añade los clavos de olor, deja reposar y enfríe ligeramente.
Luego cuela a través de un colador y bebe.
Lo mejor es tomar esta bebida antes de dormir.