El limón, el ajo y el vinagre de sidra de manzana son ricos en nutrientes saludables y ofrecen numerosos beneficios para la salud del cuerpo humano.
Una forma en que esta potente y nutritiva combinación puede ser útil es mejorando la salud de tus arterias. Cuando el colesterol LDL, o “colesterol malo”, es demasiado alto, puede acumularse en las paredes de tus arterias, reduciendo el flujo sanguíneo y aumentando el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Si bien existen medicamentos disponibles para abordar el colesterol alto, los remedios naturales también pueden ser efectivos y generalmente tienen menos efectos secundarios. Por ejemplo, incorporar más ajo y limón en tu dieta puede ayudar a reducir tu colesterol malo, aunque es esencial consultar con tu proveedor de atención médica para obtener consejos médicos personalizados.
Aquí tienes una receta para una mezcla de limón y ajo que puede ayudar a despejar los bloqueos cardíacos:
Método 1:
Ingredientes:
1 taza de jugo de limón
1 taza de jugo de jengibre (ralla el jengibre y extrae el jugo)
1 taza de jugo de ajo (pica el ajo y extrae el jugo)
1 taza de vinagre de sidra de manzana
3 tazas de miel
Instrucciones:
Combina todos los jugos y el vinagre y cocina la mezcla a fuego lento durante media hora.
Deja que la mezcla se enfríe.
Una vez enfriada, mezcla 3 tazas de miel natural.
Transfiere la mezcla a una botella de vidrio y refrigérala.
Cómo usar: Consume 1 cucharada de esta mezcla cada mañana antes del desayuno.
Método 2:
Ingredientes:
6 limones (pelados y cortados en trozos pequeños)
30 dientes de ajo (cortados en trozos)
2 litros de agua
Instrucciones:
Coloca los limones y el ajo en una licuadora y mézclalos.
Vierte la mezcla en un recipiente y agrega 2 litros de agua.
Hierve la mezcla y déjala cocinar a fuego lento durante otros 5 minutos.
Retírala del fuego y deja que se enfríe.
Una vez fría, cuela el líquido y transfierelo a una botella de vidrio. Desecha cualquier excedente.
Almacena la mezcla en el refrigerador.
Cómo usar: Bebe 50 ml de esta mezcla al día durante 3 semanas, luego haz una pausa de 1 semana. Después, continúa bebiendo 50 ml diarios durante 3 semanas más.
Nota: Puedes repetir este método de limpieza cada 6 meses.