¡El verano y el sol ya están aquí! Es el momento perfecto para consumir tus bebidas detox favoritas. Estas bebidas sanas y de moda son perfectas para perder peso, depurar el organismo y combatir muchas enfermedades.
1 – AGUA DE NARANJAS Y ARÁNDANOS: PARA COMBATIR LAS TOXINAS
Esta agua con sabor gourmet será tu imprescindible para adelgazar y reforzar tu sistema inmunológico. También se sabe que el arándano previene las enfermedades cardíacas.
Ingredientes
- 60 g de arándanos
- 2 naranjas
- Agua y cubitos de hielo
Preparación
- Agrega los arándanos al fondo del recipiente.
- Agrega las naranjas cortadas en rodajas y añádelas a la jarra.
- Llena la jarra con cubitos de hielo y agua fresca. Disfrutar bien fresquito después de la infusión!
2 – ADELGAZAMIENTO ARTIFICIAL PARA DISMINUIR LA PRODUCCIÓN BILAR, MEJORAR EL TRÁNSITO Y LA DIURETICA
Preparación
- Después de rehogar una cebolla y un diente de ajo en un poco de aceite de oliva en una cacerola, añade seis fondos de alcachofa.
- Cúbrelos con agua y cuécelos a fuego lento durante unos 15 minutos.
- Vierte la mezcla en una batidora, añade 1 cm de jengibre fresco y tritura muy fino.
- Deje enfriar la mezcla en el frigorífico durante unas 3 horas o toda la noche y bébala a primera hora de la mañana siguiente.
3 – SOLO LIMÓN POR LA MAÑANA
Su acción sobre la secreción biliar beneficia al hígado y, de forma más general, facilita la digestión. El limón contiene fibra soluble, vitamina C, calcio y es un excelente antioxidante para el hígado. Y, como ya sabemos, los antioxidantes son excelentes para la desintoxicación (e incluso el rejuvenecimiento).
El limón tiene efectos beneficiosos sobre el azúcar en sangre y la disolución de grasas. ¡Preparemos bebidas detox con limón y agua caliente!
¿Cómo se hace? Toma el zumo de un limón cada mañana al levantarte, con un poco de agua tibia o a temperatura ambiente (pero desde luego no fría para no dañar tus intestinos). Espere unos 10 minutos después de tomar este zumo ácido pero alcalinizante antes de desayunar. Este zumo de limón detox es perfecto para empezar el día!
4 – ZUMO DE LIMÓN DETOX
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